南京中高风险地区，那些日子教会我们的事_健康

说实话，2021年夏天之前，我从来没想过“中高风险地区”这几个字会跟我生活的城市绑在一起，禄口机场的疫情来得突然，7月20号晚上消息一传开，第二天早上小区群里就炸了锅，那时候大家还在猜，是哪个区的哪个小区会被划进去，结果第三天,我朋友住的那栋楼就贴上了封条。

中高风险地区到底怎么划分的？

后来我专门去查了国务院联防联控机制的《关于科学精准做好新冠肺炎疫情常态化防控工作的指导意见》，里面写得挺清楚——以街道（乡镇）为单位，14天内出现2例及以上本地确诊病例，就划为中风险地区；如果出现聚集性疫情，比如同一传播链超过10例，或者出现了跨区域扩散，那就要升级成高风险地区，这标准不是拍脑袋定的,是根据病毒传播规律和流调结果动态调整的。

南京当时的情况是，7月20号到27号，短短一周时间，关联病例就突破了100例，所以7月29号那天，江宁区禄口街道全域被调整为高风险地区，其他像湖熟街道、秣陵街道这些有散发病例的地方，就成了中风险，我记得那会儿手机里的健康码，绿码变黄码就是一瞬间的事，半夜三点有人发现变码了，在群里哀嚎,第二天早上社区工作人员就上门做核酸了。

生活在中高风险地区是什么体验？

说完全不慌是假的，但让我意外的是，秩序感比恐慌感来得更快，小区的出入口搭起了帐篷，志愿者24小时轮班，快递和外卖只能送到大门口，再由穿防护服的工作人员消毒后转交，有个邻居是孕妇，预产期就在那两周，社区专门派了车对接医院，还把产检信息提前做了备案，你看，政策是冷的,执行是暖的。

最真实的变化其实是买菜，起初大家抢着囤米面油，超市货架都空了，但过了三天，政府调剂的保供套餐就来了，150块一份，有菜有肉有水果，够一家三口吃三天，价格不涨，品质也不差，那段时间我们小区团购群特别活跃，团长负责统计，志愿者负责分拣,邻里之间反倒比平时更熟了。

中高风险地区的管控措施，具体到日子怎么过

根据南京市疫情防控指挥部的通告，高风险地区实行“区域封闭、足不出户、服务上门”，中风险地区则是“人不出区、严禁聚集”，这意味着什么？意味着你要居家隔离，每天两次报体温，核酸采样是医护人员上门做，或者按楼栋分批下楼测，我所在的小区当时是中风险，所以还能在小区里散步，但必须戴口罩、保持一米距离,而且每户每两天只能派一个人外出采购生活物资。

这中间有个细节让我印象很深，7月31号那天，南京发布了《关于进一步严格疫情防控工作的通告（第6号）》，里面明确要求所有中高风险地区的餐饮店停止堂食，只允许外卖取餐，我家楼下的鸭血粉丝汤店，老板把桌子搬到门口，改成了“窗口取餐”，他笑着说：“总得活下去，也得让你们吃上热乎的。”那碗鸭血粉丝汤,我到现在都记得那个味道。

数据背后的动态调整

中高风险地区的名单不是固定的，会根据病例的治愈情况和病毒传播链的排查结果动态调整，高风险地区连续14天无新增确诊病例，并且所有密切接触者解除隔离、环境消杀合格，就可以降级为中风险，再连续14天无新增，才能恢复为低风险，南京禄口街道是8月14号开始分批次降级的，先是从高风险降到中风险,9月1号才全面解封。

这里有个坑大家要注意，很多人以为“14天无新增”是从最后一个病例确诊那天算起，其实不对，官方算法是“从最后一例病例报告的时间算起”，而且要看“次密接”是否全部管控到位，所以有时候你会看到某个地区明明好几天没有新增了，但风险等级就是没降,那大概率是在等待密接人员集中隔离期满。

我学到的小经验，也许对你有用

如果你所在的城市突然出现了中高风险地区，头几天最要紧的不是抢菜，而是确认自己的风险等级和行动轨迹，打开“国务院客户端”小程序，输入位置信息就能查，然后按社区要求报备，别隐瞒行程，这点特别重要，我看到过因为瞒报被立案的案例,真没必要。

再一个就是心理健康，居家隔离那阵子，我靠着每天做两顿饭、追一部老剧、跟爸妈视频聊天撑过来的，社区后来还安排了线上心理辅导，就是那种电话热线，我打过一次，接线员是个声音很温柔的姐姐，她跟我说：“你不是一个人在隔离，整个南京都在陪你。”这话挺管用的。

表格里我整理了咱们江苏当时部分中高风险区域的调整时间线,你可以感受一下那个动态过程：

区域	最初风险等级	调整为低风险时间	备注
江宁区禄口街道	高风险（7月29日）	9月1日	分批次降级
江宁区湖熟街道周岗社区	中风险	8月19日	无新增后降级
秦淮区瑞金路街道标营社区	中风险	8月11日	病例出院后评估
雨花台区铁心桥街道凤翔花园	中风险	8月15日	环境采样合格

现在回头看，南京那段中高风险地区的日子，就像一场特别的“城市体检”，它暴露了基层治理的不足，比如初期流调速度慢、黄码转绿码流程不透明，但也逼出了很多办法——离宁查验点”的设立，比如通过“苏康码”和“行程卡”双码联查，比如后来全省推广的“敲门行动”。

这些经验后来用到了其他城市，也算是一种“吃亏长记性”，作为普通市民，我能做的就是在那些不确定性里，找到一点点可以把握的生活节奏，就像那碗窗口取回的鸭血粉丝汤，虽然不能坐在店里吃，但汤还是热的，醋还是酸香的,日子也还是要过下去的。

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