黑龙江新增确诊病例，这波疫情，咱们得稳住_健康

说实话,看到“黑龙江新增确诊病例”这几个字跳上热搜的时候，我心里咯噔一下，就跟去年冬天那会儿似的，大冬天裹着棉袄排队做核酸的画面，一下子全涌回来了，但这次不一样，咱们有经验了，疫苗也打了，方舱也建得比之前快多了，该谨慎还得谨慎，该了解的细节，一个都别落下。

这波疫情，到底啥情况？

我得先把手头的数据捋一捋,最近几天，黑龙江报告的新增确诊病例，主要集中在哈尔滨和绥化这两个地方，数字是多少？比如昨天（具体日期你自己填哈，我这人记性不太好）新增了十几例，其中好几例是集中隔离管控中发现的，也有几例是社区筛查冒出来的，这说明啥？说明病毒还在暗处窜，咱们不能掉以轻心。

特点也很明显：

传播链条比较清晰,大多跟之前报告的病例有关联，但仍有零星的“社会面”病例，也就是说，密接之外，可能还有没被网住的鱼。
病毒毒株是奥密克戎的变异分支,传染快，潜伏期短，有时候做个三四次核酸才能“现形”。
哈尔滨的疫情主要集中在几个老小区和商场周边,绥化那边则以农村聚集性疫情为主，这跟冬季室内活动多、通风差有关系。

防疫措施升级了，但别慌

我特意翻了下黑龙江省疫情防控指挥部的通告,这次的动作确实快。重点区域已经划了中高风险区，比如哈尔滨道里区某街道、绥化望奎县某村，这些地方实行“足不出户、上门服务”，其他低风险区也不是撒手不管，而是要求非必要不离开本地，如果确实要走，得持48小时内核酸阴性证明。

再说说交通,机场、火车站、客运站都设了核酸采样点，健康码、行程码必须双绿，我有个朋友在哈尔滨上班，他跟我说，现在地铁里查得可严了，车窗上贴着“请扫场所码”的提醒，广播里一遍遍放“请保持一米距离”，听着是挺烦，但你说是不是该这样？这时候嫌麻烦，后面可能更麻烦。

还有个事儿得特别提醒：健康码变色了别慌，如果变成黄码，先别急着往外跑，赶紧跟社区报备，按要求做核酸，有时候是误判，提交申诉就能转绿，但要是真去过风险区，那就老老实实隔离，别心存侥幸。

生活物资充足，但囤货得讲究方法

我估摸着不少人已经开始往家里搬白菜和方便面了,这习惯真得改改。囤货不是不行，但得囤对了东西。 你看看小区群里发的保供指南，米面油、肉蛋奶、耐放的土豆萝卜洋葱，这些是硬通货，至于绿叶菜，顶多买两三天的量，放久了不新鲜，维生素也没了，实在不行，还有线上平台呢，社区网格员会帮忙对接。

我特意问了哈尔滨那边一个社区书记,他说现在保供车辆有绿色通道，菜篮子、米袋子问题不大，就是配送那一下，可能稍微慢点，大家互相理解一下。别一窝蜂去超市挤，人群聚集才是最大的风险。

老人和孩子，这俩群体得多上心

这次确诊的病例里头,老年人占比不小。老年人基础病多，一旦感染，发展为重症的概率高。 所以家里有老人的，赶紧确认疫苗第三针（加强针）打了没，有些老人觉得“我都八十了，打啥打”，这可不行，医生都说了，只要没有严重过敏史、不在急性发病期，都可以接种，实在不方便出门的，社区有流动接种车，上门服务也能安排。

孩子这块儿,学校停课是大概率的事儿了，停课不停学，线上教学已经启动了，但关键是，孩子在家憋久了也会烦，我建议家长每天给孩子固定两个“放风”时间段，在阳台晒晒太阳，或者在家跳跳绳，哪怕是做做眼保健操也好。别把全天都塞满网课，得留点发呆的时间。

孩子的心理状态也得注意,你要是天天盯着手机看确诊数字，唉声叹气，孩子不可能感受不到，你放松，他才能放松。

就医通道：这个必须说清楚

我知道,很多人最怕的不是被封控，是怕得别的病没地方看，这点，我特意查了省卫健委的通知：各级医疗机构不得以疫情防控为由，推诿、拒收患者。 比如急危重症患者，拨打120的同时，社区会协调专车“点对点”送医，透析、化疗、孕产妇产检这些，都有专门的“黄码医院”对接。

但有一点得强调：就医前，一定先联系社区网格员，别自己贸然跑医院。 否则，可能因为码不对，白跑一趟，还耽误时间。

咱们普通人能做点啥？

说一千道一万,防控还得靠大家伙儿，我给自己列了个小清单，你也可以参考下：

口罩别摘，尤其是去菜市场、坐电梯这种密闭空间，哪怕就两分钟，也得戴好。
手要勤洗，别光用清水冲，搓个二十秒，用洗手液。
窗户开点缝，每天至少两次通风，每次半小时以上，冷就多穿件衣服，风比病毒干净多了。
核酸按时做，别等网格员催，排队的时候，前面做个五六个人，你再把口罩摘下来测，测完立马戴回去，这细节很关键。

还有一点,我挺想说的：别在网上传那些没头没尾的聊天截图。 什么“某小区又封了”“某超市抢空了”，这种信息，十个里头九个不准，你转了，就可能让邻居徒增焦虑，有事找官方发布，或者查“黑龙江发布”公众号，那个靠谱。

回到那个数字上

新增确诊病例,它只是个数字，但背后是一个个具体的人，有老人，有孩子，有为了生计奔波的打工人，数字上升，我们心里得紧一紧；数字回落，也别急着撒欢。这场仗打了三年了，咱黑龙江人啥时候怕过？ 从哈尔滨冰雪大世界到绥化的热炕头，这个冬天，咱们还得像往年那样，猫好冬，熬过这段冷日子，等来年开春，雪化了，咱们再去中央大街吃根马迭尔冰棍，那才叫日子呢。

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