腾冲湿地旅游攻略，在草排上漂着看火山，这才是云南的隐藏玩法_旅游

说实话,我第一次去腾冲之前，以为这里就是个泡温泉的地方，结果一到北海湿地，整个人都傻了——这哪儿是湿地啊，分明是一片飘在水上的草原，脚踩上去，草排晃晃悠悠的，像踩在巨型海绵上，底下全是水，当地人管这叫“草海”，我觉得应该叫“会走路的大地”。

为什么腾冲湿地值得专门跑一趟？

腾冲湿地在云南保山,是中国西南地区唯一的火山堰塞湖湿地，它的核心卖点就三个字：会走路，湖面上漂浮着一块块由草根、泥土交织而成的“草排”，厚度能到两米，人站在上面，草排会随着水流缓缓漂动——你想想，在一片碧绿的草地上划船，但船就是草地本身，这感觉全国独一份。

而且这片湿地海拔1730米,每年4月到5月，鸢尾花开成紫色海洋；到了冬天，几十种候鸟飞来过冬，我上次去还看到了紫水鸡，尾巴一翘一翘的，比动物园里精神多了。

什么季节去最合适？

季节	看点	注意事项
4-5月	鸢尾花海，草排最绿	早晚温差大，要带外套
9-11月	芦苇变黄，色彩丰富	雨水少，适合拍照
12-2月	候鸟成群，适合观鸟	需要带长焦镜头
6-8月	雨季，水量充沛	建议带雨具

我最推荐4月中旬去，草排绿得发亮，鸢尾花正好盛开，阳光透着云层打在水面上，草排漂移的时候感觉像在梦里，而且这时候不是旺季，景区人少，拍照不用抢机位。

去湿地前必须知道的3件事

草排不是哪里都能踩

很多攻略没提——景区分“核心保护区”和“体验区”，核心区的草排不能踩，那是保护动物栖息的地方，体验区专为游客设计了“踩草排”项目，穿专门的救生衣，有教练带着走一遭。水深的地方能到8米，掉下去可不是闹着玩的，所以一定要听工作人员指挥。

穿什么鞋很重要

别穿高跟鞋,别穿拖鞋，草排表面是湿的，踩上去滑，我穿了一双运动鞋，结果鞋底都是草籽和泥巴，回酒店刷了半天，最好穿防滑的溯溪鞋，或者干脆租景区的水鞋，10块钱一双，省心。

最佳拍照时间是上午9点前

湿地早晨雾气特别大,太阳刚出来的时候，光线透过雾打在草排上，像仙境，我那天7点半到的，除了几个本地钓鱼的，几乎没人，到了10点，旅行团的大巴一窝蜂涌进来，栈道上全是人，拍个空景都难。

怎么玩才不白来？分3种玩法

草排漂流（必体验）

这是湿地的招牌项目,你坐在草排上，工作人员用竹竿撑着，慢慢在湖上漂。草排下面是透明的，能看到水草和鱼游来游去，全程大概40分钟，中间会经过一片鸢尾花区，花就在你脚边开，伸手就能碰到，我觉得这个项目特别适合带小朋友去，孩子会一直趴在草排边缘看水。

观鸟栈道（适合带长焦）

湿地西北侧有条木栈道,延绵3公里，沿途有观鸟亭，我上次去蹲了半小时，看到了黑颈鹤（国家一级保护动物）和赤麻鸭，记得保持安静，别惊扰鸟群，冬天的清晨，几百只候鸟一起起飞，翅膀振动的声音像闷雷，气势很震撼。

草排徒步（需要体力）

这个项目有点小众——穿上救生衣，在工作人员带领下徒步穿越草排区。草排踩上去软软的，会渗出水来，每一步都能感受到草垫的弹性，路线不长，大概1公里，但走得慢，一个半小时左右，适合喜欢探险的人，不过需要注意脚下——有次我踩着踩着，前面一个人差点陷进草缝里，多亏向导一把拽出来。

周边怎么吃？两个当地人会去的馆子

别去景区门口的大排档,又贵又不正宗，我推荐两处：

“老刘家”铜锅牛肉：在腾冲市区，离湿地打车20分钟，他家用的是高黎贡山黄牛，牛肉炖得烂，汤头鲜，一定要点一份大救驾（腾冲炒饵块），糯糯的，配着牛肉汤吃，绝了。
“阿妈”的稀豆粉：就在湿地附近的和顺古镇小巷子里，早上起来，一碗热稀豆粉，加辣椒油和碎花生，顺着边喝，豆香特浓，老板娘60多岁，做的豆粉都是石磨磨的，不加任何添加剂。

交通和门票信息说清楚

地址：云南省腾冲市北海乡
门票：55元（含草排漂流项目套票120元，建议买套票）
开放时间：8:00-18:00（最晚16:00入园）
交通：从腾冲市区打车过去，约30分钟，40元左右，或者坐公交腾冲3路到“北海湿地站”，下车走十分钟就到了。

最后提醒一句

湿地上面草排看着厚,但有些地方草根腐烂，踩上去可能一脚踏空，别为了拍张好照片就私自往深处跑，安全第一，也别往水里丢垃圾——这里的水质直接影响到周边农田的灌溉，湿地养着好几个村子的人呢。

好了,关上手机去收拾背包吧，草排在等着你，鸢尾花也在等着你——对了，别忘了带个防水袋装相机，草排上拍照，手机一滑可就掉水里了。

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