甘肃扎尕那旅游攻略，藏在天堂边的石头城_旅游

老实说，第一次听说扎尕那，我还以为是某个科幻电影里的地名，后来才知道，它在甘肃甘南藏族自治州迭部县，藏语意思是“石匣子”，听起来挺酷的，对吧？一座被群山环抱的小村落,像被大自然藏起来的秘密。

啥时候去最合适？

扎尕那海拔大概3000米，气候偏凉。最佳旅游时间是6月到9月，这时候草绿了、花开了，天气也舒服，白天能到20度左右，冬天太冷，10月以后可能就下雪了,路不好走。

我之前是8月初去的，白天穿件长袖T恤加个薄外套就够，晚上得加件抓绒，对了，别想着看天气预报，山里的天气比女人心思还难猜，上一秒大太阳,下一秒可能就飘雨了。

咋去扎尕那？

这个嘛，有点折腾,但值得。

最常规的路线：

飞兰州 → 坐大巴或租车到迭部县（大概6-7小时）
或者飞夏河，夏河有机场，但航班少，从夏河过去也要4小时车程

我建议从兰州出发，沿途还能看看甘南草原，租车的话，底盘要高一点，有些路段确实不太好走，如果不会开车，兰州汽车南站每天有到迭部的班车，到了迭部再包车，一般30-50块一个人就能到扎尕那村口。

补充一点：路况信息最好出发前再问一下，特别是雨季，可能有塌方。

住哪儿？吃啥？

村里的民宿现在不少，价格从100到300不等。旺季（7-8月）一定要提前订，不然只能睡车里了，别问我怎么知道的……

住宿类型	大概价格	推荐理由
藏式民宿	120-200元	体验当地生活
标准客栈	200-300元	条件好一点
山顶小木屋	150-250元	看日出方便

吃的话，藏餐为主，我推荐酥油茶配糌粑，刚开始可能喝不惯，多喝两杯就会爱上那种咸香，还有牦牛肉火锅，肉是真的香，不过说实话，村里的餐馆选择不多，口味也别太挑剔,能吃就行。

玩什么？怎么玩？

扎尕那最妙的地方是——你不需要什么攻略，随便走走都是风景,但如果说几个必去的点：

东哇村观景台：可以俯瞰整个扎尕那，特别是下午光线好，看那些石头山像刀削的一样
仙女滩：一片高山草甸，适合发呆，真的，就坐在那里看着远处的雪山，时间就慢下来了
一线天：两座山夹出来的狭缝，走进去有点探险的感觉
业日村：比东哇村更安静，可以徒步过去，路上会经过经幡和玛尼堆

如果体力好，可以徒步去石林，来回大概要4-5个小时，海拔高，别走太急,我上次就喘得像条狗。

对了，拍照的话，早上6点左右光线最美，云雾缭绕的，像仙境，但要早起，这个我纠结了好几天才下定决心……

有啥要注意的？

高反是躲不开的话题，扎尕那3000米不算太高，但有些人也会有反应，建议第一天别兴奋过头，少跑少跳，多喝水，实在不行，村里小卖部有氧气瓶卖,20块一罐。

尊重当地文化，进寺庙要脱鞋，不能拍照；转经筒要顺时针转；别对着当地人拍照不打招呼。

信号问题，村里有4G，但进山就没信号了，所以提前下好离线地图，别指望导航能救命,迷路了就问当地牧民。

最后说点实在的

扎尕那不是什么奢华度假地，它就像一个粗犷的藏族汉子，有点脏，有点野，但真诚得让人心动，别抱着住五星级酒店、吃米其林大餐的期待来，你会失望的，但如果你愿意放下手机，徒步走一段路，跟村里的小孩挥挥手，在经幡下坐一会儿——那扎尕那可能会悄悄钻进你心里。

反正我到现在还在想，下次去一定要在仙女滩上搭个帐篷，啥也不干,就躺着看星星。

大概这就是扎尕那的魅力吧。

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