北京新增5例本土确诊1例无症状，咱们的生活，又得紧一紧了_健康

今早一睁眼，手机推送就弹出来这条消息——北京新增5例本土确诊、1例无症状，说实话，心里头咯噔一下，刚觉得日子顺溜点儿，这病毒又探头探脑地冒出来了，你说它烦不烦？可烦归烦，咱还真得打起精神来,把这事儿掰扯清楚。

先别慌，咱们把数字放平了看，这5例确诊加上1例无症状，不是天上掉下来的，是流调人员在密密麻麻的活动轨迹里，一点一点筛出来的，这意味着什么？意味着北京的监测网还在死死地兜着底，病毒一露头，就被摁住了，新增的病例，大多跟已知的传播链挂着钩，不是那种满城乱窜、找不到来源的“孤狼”，但话又说回来，只要还有一例社会面筛查发现的，就说明风险还没清零，咱心里那根弦，该绷还得绷着。

这波疫情，到底从哪儿冒出来的？

具体到这回的传播链条，疾控部门正在连夜做基因测序，目前看，病毒还是奥密克戎那一家子，变异株BA.2和BA.5的亚分支在打转，这玩意儿有个特点——潜伏期短、传播快、还特会“藏”，有时候你感觉嗓子眼儿发干，一测，都别提核酸了，抗原都能给你显示两道杠，这次筛查的重点区域，还是集中在人员密集的居住小区、商超,还有那些通风不太好的密闭场所。

我有个在丰台住的朋友，半夜收到通知说小区临时封控，早上起来就看见大白在搭帐篷，他给我发语音，声音里没多少恐慌，就是透着点儿无奈：“哎，又来了，不过这回家里囤的菜够吃一礼拜。”你看，这就是北京老百姓的韧性——嘴上抱怨两句，该配合的绝不含糊。

咱们普通人，现在最该注意啥？

别慌着去超市抢大米，真的没必要,我得跟你掏心窝子说几句：

核酸还得按时做，现在的筛查点位基本都设在社区门口，排个十几分钟队的事儿，别嫌麻烦，早发现一例，就能少封一栋楼。
口罩别急着摘，尤其坐地铁、逛菜市场的时候，那N95虽然闷，但比医用外科口罩管用多了，我上周在早市看见一大爷，口罩挂下巴上跟人聊天,真想上去给他提提。
行程码、健康宝，该亮就得亮，有些公共场所查得严，有些松，但咱自己心里得有数——那玩意儿是保护咱自己的，不是给谁添堵的。
家里备点退烧药、感冒药，但千万别一发烧就往医院跑，先在家自测抗原，发热门诊人多,交叉感染风险大。

流调电话，千万别当成骚扰电话挂了

接下来几天，可能有不少人会接到疾控中心的流调电话，开头可能是010开头的座机，也可能是个手机号。这电话您一定得接，而且得耐心答，对方会问您这几天去过哪儿、见过谁、坐过哪趟公交，不是查户口，是想在病毒扩散之前,把圈子画小点儿。

您可能会觉得烦，甚至觉得隐私被冒犯了，我跟您说个实在话——流调员比您更累，他们一天要打上百个电话，嗓子都哑了，问的问题翻来覆去就那几样，您多配合一分钟，他们就能早一分钟把风险圈住，实在不想说具体的人名，您就说“跟朋友吃饭”，但地点、时间、大概几号桌，这些信息千万别含糊，咱不能因为一时不好意思,让病毒钻了空子。

小区封控了，日子咋过？

如果您不幸被“弹窗”了或者小区临时管控，听我一句劝——心态放平，物资管够，北京这城市的保障能力，经历过2022年那波最难的考验，现在更成熟了，社区群里每天都会发接龙链接，蔬菜包、肉蛋奶，顶多隔一天就能送到楼下，志愿者会穿着防护服挨家挨户送，您别催,他们跑一趟不容易。

居家办公的，把网线捋顺了，电脑支棱起来，孩子要是上网课，家长得多担待点，别把焦虑传给孩子，我有同事被封在家里，天天跟孩子做平板支撑比赛，朋友圈里晒得特开心，您看，换个角度想，这日子也没那么难熬。

还有个事儿必须得提——心理健康，憋在家里，人容易暴躁，跟家人拌嘴的，跟楼上楼下因为噪音起矛盾的，这几天估计会增加，咱们都退一步，楼上的少蹦跶两下，楼下的别太较真，等解封了,谁也不记得这点儿鸡毛蒜皮。

打了疫苗，是不是就万事大吉了？

不是，疫苗防重症、防死亡的效果，那是明摆着的，但防感染，说实话，奥密克戎太狡猾，突破性感染时有发生。疫苗该打第三针的，赶紧去，家里有老人的，尤其要劝着去，我看社区门口那个接种点，这两天排队的人明显多了,好事儿。

但您千万别觉得“我打了疫苗，就可以到处浪了”。疫苗是盔甲，不是隐形斗篷，该戴口罩还得戴，该少聚集还得少，尤其是那种婚宴、寿宴，能推就推了吧，真感情,不在乎这一顿饭。

朋友圈里的“小道消息”，信几分？

每次一有疫情，各种群就开始流传“某小区查出十例”“某超市要封”……哎，我求求各位，动动手指，转发前先看一眼官方发布，北京日报、北京发布，这些公众号每天中午和傍晚都会更新病例详情和风险点位，您要真关心,就认准这两个号。

那些说“某医院停诊”的，也先别急着信，很多时候是临时防控，下午就恢复了，您这一转，搞得人心惶惶，还耽误正经看病的人。咱不做传谣的帮手，就做辟谣的先锋，看到离谱的消息，顺手点个举报,省得祸害更多人。

说实话，这日子啥时候是个头？

谁也说不准，但咱能确定的是，这病毒跟咱打了两三年交道，它的脾气咱摸得越来越透，它想折腾，咱就陪着它耗。它敢来，咱就敢筛；它敢藏，咱就敢挖，这几例新增，不是末日，只是一次提醒——提醒咱别飘,提醒咱把这好习惯再捡起来。

我写这篇文章的时候，窗外有救护车开过去了，但小区里还有孩子在骑车，远处超市的霓虹灯还亮着，生活就是这样，一边有警笛，一边有烟火气，咱们能做的，就是把手头的日子过踏实，把该做的防护做严实，等这波过去，咱再去后海遛弯儿，去牛街吃涮肉，那时候的味儿,才叫香。

您说是不是这个理儿？得了，不絮叨了。赶紧检查一下家里的口罩库存，再看看社区群里的通知，该做的都做了，剩下的,就交给时间吧。

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